Din cele peste 80 de tipuri de masaj terapeutic, care se diferențiază între ele prin tehnica și mișcările folosite, probabil cele mai cunoscute și folosite sunt masajul ortopedic și terapia neuromusculară, folosită special pentru a trata durerile sau problemele circulatorii.
Masajul se practică de mii de ani și beneficiile sale includ îmbunătățirea funcțiilor motorii și eliminarea durerilor. Este, totuși, important de știut că masajul, utilizat ca modalitate de relaxare și vindecare, trebuie practicat doar de terapeuți specializați. Masajul de relaxare joacă și el un rol important în cultura contemporană, pentru că îmbunătățește postura, ameliorează migrenele, îmbunătățește somnul și aspectul pielii, ajută la recuperare și stimulează memoria, concentrarea și atenția.
