Yoga

Contrar părerilor și practicilor occidentale, Yoga este un grup de practici fizice, mentale și spirituale, dar și o adevărată tradiție filozofică. Originară uneia din cele șase școli ortodoxe Hinduse, Yoga nu reprezintă doar forma modernă de Hatha yoga ce se folosește astăzi în Occident și pe care sigur o recunoașteți, cea care se referă strict la postura corpului și asane, ci este un cumul de practici, menite să aducă echilibrul total intre corp și minte. 

Împreună cu aromaterapia și meloterapia, practicile Yoga ne pun în legătură cu energiile benefice tămăduitoare din propriul corp și ii ajuta sa își găsească un punct de echilibru perfect. Meditația și asanele din Yoga au rolul de a purifica energiile asociate chakra-elor (punctele de energie care se afla de-a lungul coloanei vertebrale) și de a le deschide pentru a obține armonia necesară unei vieți frumoase.